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La méthode Feldenkrais vous rend la vie plus simple et plus joyeuse !

Un moment pour soi qui va vous permettre de vous ressourcer, de découvrir cette méthode originale et ludique. Vous allez développer une plus grande conscience de vous-même en mouvement.

La méthode Feldenkrais est une approche de l'apprentissage par l'intermédiaire du mouvement. Ludique, elle est caractérisée par la mobilisation fine du corps, et vise une plus grande autonomie de la personne.

Le feldenkrais; pour qui? pour quoi?

Tous peuvent bénéficier de cette méthode : enfants, adultes, seniors, confrontés à un handicap, une maladie ou non, sportifs, artistes de tous niveaux qui désirent améliorer leurs performances ainsi que tous ceux qui aimeraient mieux fonctionner au quotidien.

Les grands principes « l’attention », « l’engagement actif », le « retour de l’information immédiat » et la « consolidation » par la répétition sont appliqués dans toutes les leçons de la méthode Feldenkrais, à travers : le non effort, le non jugement, l’apprentissage par l’expérimentation sans modèle, dans le plaisir de la découverte.